Как  распознать транс-жиры и как обойтись без них.

Запомнившаяся картина детства: на полке рядом с тарелками лежит пачка маргарина, мы с подружкой ждем, когда нам ее мама отрежет ломоть хлеба и намажет его этим восхитительным лакомством.

Это были 60-ые. Маргарин стали предпочитать всем остальным жирам: салу (соленое всегда в запасе у деревенских ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Было время, когда я боялась, что сделаю что-то не так и окружающие меня осудят. Потом стало понятно, что думать о себе гораздо важнее, чем зависеть от чьих-то одобрений или осуждений.

Поскольку я отношу нас к категории путешественников "эконом-класса" , то за время поездок выработались определённые привычки, помогающие не тратить лишних денег и ( Read more... )

А почему нет? Психологи предлагают простой способ находить хорошее в каждом дне: 20 горошин. Сначала я удивилась что общего у горошин и позитивного взгляда на жизнь? Оказалось что нужно положит в карман 20 горошин (а можно что-что другое, но мелкое) и как только вы замечаете что-то хорошее вокруг себя, то перекладываете горох из одного кармана в ( Read more... )